Po narodzinach dziecka, nie ma nic ważniejszego niż wziąć je w ramiona i poczuć jego ciepło na swoich piersiach. Poporodowa euforia zazwyczaj trwa do momentu... aż przestanie działać znieczulenie. Uświadamiamy sobie wtedy, że nasze ciało nosi ślady poważnej operacji...

Tak, Cesarskie cięcie jest poważną operacją. Na zewnątrz widzimy cienką bliznę i kilka szwów, natomiast musimy pamiętać, że jest to tylko wierzchołek góry lodowej, bo większość blizn jest niewidoczna i kryje się głęboko pod skórą. Oprócz skóry przecinana jest również: macica, powięź i tam również tworzy się blizna, o którą musimy dbać.

 

Czym jest blizna? 

To zmiana zbudowana z kolagenu. Powstaje po uszkodzeniu lub rozcięciu tkanek, ale ma inna konsystencję. Naszym głównym zadaniem w stosunku do blizny jest zapobieganie zrostom. Oczywiście chcemy żeby tkanki się zrosły, ale jeśli zrostów będzie za dużo i w nieodpowiednich miejscach to blizna nie będzie ruchoma. Zrosty mogą czasami objąć inne miejsca takie jak: jelita, jajniki, pęcherz moczowy i dawać objawy bólowe w tych rejonach. Również inne dolegliwości, których nigdy nie podejrzewał byśmy o związek ze źle zagojoną blizną są właśnie jej pokłosiem: przewlekły ból miednicy, zaburzenie postawy, niestrawność, bolesne stosunki.

 

Co robić?

  • po operacji, przed wstaniem z łóżka zrób kilka ruchów stopami i ramionami aby uruchomić krążenie,
  • możesz delikatnie masować okolice wokół blizny,
  • 3-4 dnia kładź się na brzuchu- na początku na chwilę- do uczucia dyskomfortu,
  • zabezpiecz ranę przy kaszlu i kichaniu delikatnie ją dociskając otwartą dłonią,
  • od początku staraj się prostować- wtedy rana zrośnie się w prawidłowej pozycji,
  • aktywuj mięśnie dna miednicy,
  • po ok 6-8 tygodniach powinnaś zacząć delikatnie masować i rozciągać bliznę we wszystkich kierunkach,
  • masuj codziennie lub co 2 dni max 10 - 15min.

 

Jakie sytuacje powinny Was zaniepokoić?

  • krwawienie z dróg rodnych po 8 tygodniu,
  • jeżeli blizna jest ciemnoczerwona po upływie 8 tygodni,
  • sącząca się ropa lub inna wydzielina z rany,
  • blizna wklęsła lub grubsza jednej strony, bliznowiec.

 

Higiena rany i pielęgnacja blizny po cesarskim cięciu:

  • świeżą ranę myj letnią bieżącą wodą,
  • po kilku dniach możesz myć wodą z mydłem, nadal pod bieżącą wodą, unikamy moczenia/kąpieli. Można dezynfekować Octeniseptem,
  • w okresie połogowym należy wykonywać ćwiczenia oddechowe, aktywizujące mięśnie dna miednicy i mięsień poprzeczny brzucha. W rejonie blizny należy umożliwić swobodny ruch i ślizg tkanek - nie uciskać bielizną, jeansami, pasami poporodowymi,
  • przez pierwsze 3 miesiące nie należy dźwigać nic cięższego niż dziecko,
  • po 6 tygodniach można stosować plastry i kremy na bliznę,
  • przez pierwsze tygodnie bliznę należy chronić (docisnąć płaską dłonią do brzucha) podczas kaszlu, kichania, śmiechu,
  • należy unikać parcia podczas oddawania stolca- zadbaj o prawidłową dietę i pozycję w toalecie (nogi na podstawce)odwiedź fizjoterapeutę w celu nauki mobilizacji blizny, prawidłowej postawy i ergonomii czynności dnia codziennego.