Opieka okołoporodowa kobiet w ciąży to zarówno działanie profilaktyczne, jak i terapeutyczne mięśni dna miednicy, brzucha, nauka prawidłowej postawy, polegające na nauce odpowiednich zachowań, doborze bezpiecznych ćwiczeń i metod fizjoterapeutycznych.
Ciąża to niezwykle ważny okres w życiu kobiety, któremu towarzyszy wiele zmian biomechanicznych i hormonalnych. Stopniowo zaczyna zmieniać się sylwetka i postawa ciała ciężarnych. Powiększająca się macica zmienia położenie środka ciężkości kobiety, powodując obciążenie mechaniczne zarówno struktur osiowych, jak i struktur miednicy.
Najczęstsze dolegliwości
Dolegliwości najczęściej zgłaszane przez kobiety w ciąży to:
- bóle kręgosłupa (odcinka lędźwiowo-krzyżowego, piersiowego),
- bóle w obrębie miednicy (okolica stawów krzyżowo-biodrowych, pachwiny, spojenia łonowego),
- bóle kończyn i stóp,
- obrzęki kończyn,
- nietrzymanie moczu.
Wielu tym dolegliwościom można zapobiec, stosując odpowiednią profilaktykę, a gdy już wystąpią, skutecznie leczyć.
Terapia
Terapia kobiet w ciąży to:
- profilaktyka i terapia wysiłkowego nietrzymania moczu oraz obniżenia narządu rodnego,
- usprawnianie w przebiegu ciąży, mające na celu przygotowanie do porodu i połogu,
- łagodzenie dolegliwości okresu ciąży ( terapia obrzęków, bólu w obrębie kręgosłupa, kończyn),
- masaż kobiet w ciąży,
- terapia rozstępu mięśni prostych brzucha,
- kinesiotaping ciążowy.