Personel

Kasia jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Swoje doświadczenie zawodowe zdobyła między innymi pracując jako fizjoterapeuta i masażystka w klubie fitness Holmes Place w Warszawie. Ciągły rozwój kompetencji z zakresu fizjoterapii pozwolił jej prowadzić treningi personalne dla osób z różnymi dysfunkcjami narządu ruchu, oraz kobietom w ciąży, które chciały pozostać aktywne również w tym wyjątkowym okresie swojego życia. Sama jest mamą dwójki dzieci. Okres ciąży, porodu i połogu jeszcze bardziej zainspirował ją do pogłębiania wiedzy w tym temacie i jej ugruntowania na swoim własnym doświadczeniu. 

Przez 5 lat prowadziła również zajęcia w Szkole Pleców w Centrum Rehabilitacji Humanus, ucząc jak utrzymać prawidłową postawę oraz zapobiegać urazom.

Obecnie prowadzi zajęcia w Olsztyńskiej Szkole Rodzenia Iwony Nadratowskiej.

Wykładowczyni Olsztyńskiej Szkoły Wyższej.

Alicja ukończyła studia magisterskie na kierunku fizjoterapia w Olsztyńskiej Szkole Wyższej im. Józefa Rusieckiego. Obecnie pracuje w Szpitalu Wojewódzkim w Olsztynie, gdzie zajmuje się pacjentami na oddziałach neurologii, ginekologii oraz urologii. Specjalizuje się w fizjoterapii uroginekologicznej, wspierając kobiety na różnych etapach ich życia, a także mężczyzn przygotowujących się do zabiegu radykalnej prostatektomii lub będących w trakcie rekonwalescencji po operacji.

Jest również dydaktykiem akademickim – prowadzi zajęcia praktyczne i teoretyczne z zakresu rehabilitacji w położnictwie, ginekologii i neonatologii na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie.

Do Alicji możesz zgłosić się w przypadku m.in.:
– problemów z nietrzymaniem moczu,
– rozejścia mięśni prostych brzucha,
– blizn po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza,
– bolesnych miesiączek,
– endometriozy,
– trudności anorektalnych (np. nietrzymanie gazów czy stolca),
– rozejścia spojenia łonowego,
– bólu w trakcie współżycia.

Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego jest zalecana zarówno przed, jak i po operacjach ginekologicznych. Konsultacja profilaktyczna przed ciążą oraz po porodzie może również przynieść wiele korzyści zdrowotnych.

Ukończone kursy z zakresu uroginekologii:

-rozstęp mięśnia prostego brzucha - terapia kompleksowa

-uroginekologia praktyka badanie per vaginam i per rectum

-blizna terapia kompleksowa

-aktywność fizyczna po porodzie trening medyczny

-nowoczesna uroginekologia - kompleksowa fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniach narządów miednicy mniejszej 

-kompleksowa fizjoterapia w uroginekologii

-aktywność fizyczna kobiet w ciąży - trening medyczny 

-rehabilitacja okołoporodowa - interdyscyplinarny kurs PTUG (I moduł)

- certyfikowana terapeutka BeBo (I-III moduły)

-pessaroterapia teoria, praktyka, dobór pessarow 

- fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniach narządów miednicy (I moduł PTUG)

Natalia jest dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyła z wyróżnieniem studia licencjackie na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Dodatkowo skończyła studia magisterskie na kierunku Ekonomia, jednak żywienie człowieka oraz sport są jej zdecydowanie bliższe. Stale rozwija się w zakresie dietetyki klinicznej sportowej. Natalia jest dietetykiem z niekonwencjonalnym podejściem do diety. Najważniejsze dla niej jest dobre samopoczucie i zdrowie pacjentów.

Jej ,,konikiem’’ jest dietetyka i suplementacja w sporcie. Oprócz bycia dietetykiem jest czynnym sportowcem, zawodowo trenuje jeździectwo, a dokładnie skoki przez przeszkody. Jest to jej druga pasja, którą może wykorzystywać w pracy ze sportowcami i ludźmi uprawiającymi na co dzień różne aktywności.

Ponadto Natalia zajmuje się leczeniem nadwagi i otyłości i zachęca swoich pacjentów do rozpoczęcia aktywności fizycznej, która poprawia efekty zastosowanej diety.